आपके होंठ भी गुलाब की तरह खिलाखिला सकते हैं बशर्ते आप इन्हें लापरवाही से न लें। होंठों के आकर्षक दिखने के लिए उनका गुलाबी, पतले और चिकना होना जरूरी है मगर जरा सी लापरवाही से ये काले तथा पपड़ीदार हो जाते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे घटिया लिपस्टिक का इस्तेमाल, रात को लिपस्टिक साफ न करना, उचित आहार-विहार न होना इत्यादि। होंठों का उचित श्रृंगार तभी संभव है जब ये शुष्क या कटे-फटे न हों, इसलिए होंठों के प्रति उदासीनता न बरतें।

) यदि होंठ शुष्क या फटे हों तो उन पर थोड़ा सा शुध्द देसी घी लगाएं। होंठों को बार-बार खुरचें या कुतरें नहीं इससे खून निकलने लगता है और दाग भी बन जाते हैं। देसी घी हो तो ग्लिसरीन या वेसलीन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
) यदि आपके होंठ किसी वजह से काले पड़ जाएं तो रात को सोने से पूर्व इन्हें गीली रूई के फाहे से साफ कर एक चौथाई चम्मच मलाई में नींबू मिलाकर उनपर लगाएं। कुछ दिनों तक लिपस्टिक भी न लगाएं।
) लिपस्टिक का चयन भी सावधानी से करें। अपनी त्वचा के अनुरूप शेड का चयन कर होंठों को संवारें तो आप अधिक आकर्षक लगेंगी। गौरवर्ण की महिलाएं हल्के तथा गुलाबी रंग और प्रौढ़ महिलाएं ब्लू रेड लिपस्टिक में अधिक अच्छी लगती हैं।
) एक बार में एक ही रंग की लिपस्टिक लगाएं। कई रंगों की लिपस्टिक प्रयोग करने से सुन्दरता नष्ट हो जाती है।
) होंठों को आकर्षक बनाने के लिए हमेशा हल्का मेकअप करें। अधिक या बिल्कुल भी मेकअप न करना उचित नहीं रहता।
) लिपस्टिक को होंठों पर पोतकर फूहड़ता का परिचय न दें बल्कि उसे सलीके से व कलात्मक ढंग से सजाएं।
) रात को सोने से पहले लिपस्टिक को आवश्यक रूप से साफ कर दें।
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सफाई अपनाएं
सारिका
सब्जी खरीदने, स्टोर करने, काटने, बनाने व खाने में सफाई का अहम रोल है। थोड़ी सी लापरवाही सब्जी के स्वाद और सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। खाली सब्जियों को अच्छी तरह से धोकर काटना, साफ बर्तन में बनाना ही काफी नहीं बल्कि आपके हाथों की सफाई भी उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी सफाई सब्जी काटने, बनाने के लिए है। अगर हाथ साफ नहीं होंगे तो भी इंफेक्शन का खतरा हो सकता है।
कटिंग और चापिंग के समय :-
) जिस कटिंग बोर्ड पर आप सब्जी काटते हैं, उसे प्रयोग करने से पहले और बाद में अच्छी तरह साफ करें।
) कोई भी सब्जी या फल काटने से पहले अच्छी तरह पानी से धो लें, फिर छीलें और काटें।
) सब्जियों को अलग चॉपिंग बोर्ड पर काटें और फलों को अलग।
स्टोर करते समय :-
) कच्ची सब्जियों और फलों को अलग शेल्फ में रखें। पकी हुई सब्जियों को अलग ढक कर रखें।
) फल और सब्जियां अलग पालिथिन में रखें।
) अधिक फल, सब्जियां फ्रिज में स्टोर न करें। इससे फ्रिज की कूलिंग पर प्रभाव पड़ता है।
हाथों की सफाई पर ध्यान दें :-
)हाथों को साबुन से धोकर, सुखाकर फिर सब्जी धोएं और काटें।
) खाना पकाना शुरू करने से पहले अपने हाथ धोएं व खाना बनाने के बाद भी हाथ जरूर धोएं।
) खाना बनाते समय अगर आप कोई अन्य काम भी करती हैं जैसे बर्तन धोना, फोन पर बात करना आदि, तब भी हाथ धोकर फिर से खाना बनाएं।
रखें रसोई को साफ :-
) रसोई पर कोई भी खाद्य पदार्थ रखने से पूर्व उसे साफ कर लें।
) रसोई के सभी कोने साफ रखें। बर्तनों को अच्छी तरह साफ कर प्रयोग में लाएं।
) रसोई की सफाई के कपड़े व स्पांज को साफ करने के बाद अच्छी तरह धोकर सुखाएं ताकि कीटाणु उसमें पनपने न पाएं।
) सूखे और तरल खाद्य पदार्थ स्टोर करने वाले कंटेनर्स को भी धो सुखाकर सामान पलटें।
) बने हुए खाद्य पदार्थों को ढक कर रखें।
) कुकिंग स्टोव की भी प्रतिदिन सफाई करें।